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怀孕后体重暴增怎么办

时间:2017-06-21 18:20:47

怀孕后体重暴增怎么办

不少的代孕妈妈都会有这样的烦恼,自己原本苗条有致的身材在怀孕之后体重瞬间增加了几十斤,这样的速度不仅对我们的身体有伤害,对宝宝的伤害也是很大的。所以说我们一定要控制好自己的食欲,平日里不要吃太多油腻的食物,因为这些食物里面的脂肪含量是比较高的。这会让我们体内的脂肪堆积,还有的孕妇觉得水果是健康的,而且水果里面的果糖不会对我们的身体造成伤害。但是一些糖分比较高的水果依旧会让我们发胖的。比如说代孕妈妈最喜欢吃的西瓜和芒果,这就是属于糖分高的水果,我们可以多吃一些温和的低糖分的水果,比如说苹果这类,我们只要控制好自己体重的增长,到十月份的时候体重差不多应该比之前重二十斤左右,这就是属于标准的体重了。

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